Über den Autor der Seite
Ich bin Léa Moreau, Gründerin und Autorin von Mam Md. Als leidenschaftliche Gesundheits- und Wohlfühlbotschafterin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu einem gesünderen, ausgeglicheneren und bewussteren Alltag.
Meine Ausbildung kombiniert fundiertes Wissen und praktische Erfahrung: Ich habe eine Ausbildung in Ernährungsberatung absolviert, Fortbildungen in Bewegungstherapie und Entspannungstechniken besucht und mich intensiv mit Naturheilkunde und ganzheitlichen Heilmethoden beschäftigt. Dieses interdisziplinäre Wissen fließt in jeden Beitrag auf Mam Md ein.
Mein Ansatz ist pragmatisch und alltagstauglich. Ich glaube an einfache, umsetzbare Strategien – sei es ein nährstoffreiches Rezept, eine kurze Bewegungsroutine für zwischendurch, mentale Übungen für mehr Resilienz oder sanfte naturheilkundliche Methoden zur Unterstützung des Wohlbefindens. Alles, was ich teile, soll im täglichen Leben funktionieren und langfristig wirksam sein.
Als Autorin lege ich großen Wert auf Seriosität und Praxisnähe. Die Informationen auf Mam Md beruhen auf aktuellen Erkenntnissen, evidenzbasiertem Wissen und meiner eigenen Erfahrung. Gleichzeitig achte ich darauf, komplexe Themen verständlich zu erklären und konkrete Anleitungen zu geben, damit Sie sofort starten können.
Meine Mission ist es, Sie zu inspirieren und zu befähigen: Ich möchte, dass Sie sich vitaler, ausgeglichener und bewusster fühlen – ohne Perfektionismus, sondern mit kleinen, nachhaltigen Schritten. Auf Mam Md finden Sie deshalb Tipps zu Ernährung, Bewegung, Mentalität, Naturheilkunde, einfache Rezepte und Entspannungsübungen.
Wenn Sie Fragen haben, Themenvorschläge oder persönliche Anliegen, freue ich mich über Ihre Nachricht. Gemeinsam finden wir Wege, wie Sie gesünder und zufriedener leben können.